よく聞く自律神経ってそもそも何？
自律神経を整えましょう
交感神経と副交感神経を整えましょう
よく耳にするけども、実際に
自律神経ってなに？？
そう思ってる方は多いのではないでしょうか
自律神経は自分の意思でコントロールができない
内蔵の働きや血液の流れなど
生命を維持するための機能です
心臓を動かして血液を全身に送ったり
呼吸をしたり体温を維持したり
食べ物を消化し栄養を吸収したり
寒い時は体を震えさせて体温調節してくれる
すべて自律神経の働きです
起きてる時も、寝ている時も
わたしたちの意思に関係なく
カラダの機能を維持するために
自律神経は
２４時間休みなく働き続けています
もう、本当に、カラダに
いつもありがとう
っていってあげたくなりますよね
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000334024/?vos=cpahpbprosmaf131118005
今日も私の体
有り難うと、声をかけて、
今週もまた楽しんでがんばっていきましょう