幸せを感じるとき

心理コンサルタントのあきです

幸せを感じるとき

炊きたてのごはんを食べるとき

あったかい汁ものの湯気がフワッとなるとき

冷たいビールをクピッと飲むとき

限定販売のランチに間に合ったとき

欲しかったものがAmazonで安く買えたとき

あったかい布団でゆっくり眠れること

安心できる居場所のあること

朝起きて 不安じゃないこと

信頼できる人がいること

大切な人が笑っていること

誕生日を覚えてくれてる人がいること

働く場所があること

頼りにしてくれる人がいること

誰かの役に立てること

歩けて笑える健康なカラダ

電車に乗って 車に乗って

日本全国どこでも行ける

飛行機に乗って 世界もかなり行ける

新しいことを知識にできる脳みそと

喜んで許して楽しめるハート

普通のこと  幸せなこと

なくなったらわかる

普通の幸せ

たとえ被災しなくても

順調な日常だったとしても

そんな幸せを味わうことができたら

人生は

もっともっと

キラキラしてるって思い出す！

～～ガンバレクマモト～～

ネガティブな方の自意識過剰

自意識過剰、って

カッコつけて

人の目を気にして

てだけじゃないよ

自分はちゃんとできてるだろうか

間違ってないか

迷惑かけてないか

笑われていないか

これで恥ずかしくないか

これでよかったんだろうか

どう思われるだろう

後ろ指さされてないか

って気にしてるのも

自意識過剰だよ

自分に意識が向いている

自分がどう見られるかより

自分もみんなも

楽しいかどうか

充実してるかどうか
幸せかどうか

そっちの方が重要で

なんだったら

自分が　いま楽しめることが

一番大事かもしれません

楽しいことが やってくる！

楽しいことは

楽しめる人のところにやってくる

例えば　心配性の人は

遊びに行こうが　旅行に行こうが

冒険に行こうが　新しいことを始めようが

大丈夫なのか　安心なのか　安全なのか

間違えないのか　間に合うのか

心配する事に忙しくて

楽しむ暇がない

できごとのせいじゃない

同じことを　数人でしても

楽しめる人と

楽しめない人がいるだけ

楽しいことは

楽しめる人のところにやってくる

嬉しいことも

幸せも

喜びも

感激も

それを味わえる人のところにやってくる