体重前日比 -0.6kg
合計 -5.4kg
やっと今日で2週間。とりあえず2週間はどんなに辛くても続けると決めていたので達成できて嬉しいです。
ただ、1種間をすぎた頃から、あまり辛いとは感じなくなったんですけれどね。それでも午後のエネルギー切れはあり、いつも疲れている感は無くならないのですが。。
とにかく、2週間乗り切れて良かった。2週間後には旅行の予定が入っているので今度はそこを目指して、途切れないように続けていきます。旅行先ではきっと美味しいものを食べちゃうんだろうなと思うので、また帰ってきたら頑張れるように、リズムを掴んでおきたいです。
今日は食べる日、でも夕方まであまり食べませんでした。
朝 コーヒー
昼 青梗菜炒め
夜 たらのピカタとサラダのキノコソテー添え
