体全体（脳、内臓）にも言えることです。ストレスはなくなることは絶対にない。
しかし、残念ながら世の中にはストレスにあふれております。将来的不安、会社の人間関係、家族の状況仕事の状況、不景気、各ハラスメント。客先の対応そうです。人間である以上ストレスはなくならないのです。
逆にストレスと共存できるのが人間の強みなのです。ストレスを無くす努力をするのではなく、共存するのです。要するに「ストレスを感じたまま、なすべきをなす」。そのためには「ストレスと戦うために体に優しい準備をする」ことです。
例えば
極端に辛い刺激物を出来る限り食べない。
深酒をしない。
休肝日を作る。
友達と温泉へ行く。
休日には仕事のことは一切忘れて趣味に没頭する。
仕事は出来る限り残業をしない。
など、上げればきりがないのですが、肌をストレスから守るのはストレスと共存する知恵をつけることです。ストレスは発散してなくなるものではないからです。
ストレスと共存する一番いいのはプラス思考です。
彼氏に振られた。→もっといい人との出会いを与えていただいた
商談を失った。→この商談がうまくいっても後でおそらくトラブルになる。もっと良い商談がある
私も外資系に勤務していた時は一番感じたのは孤独感でした。日本の会社のように机を並べて仕事をするスタイルでなく、パーティションに区切られて一人で仕事をすることでした。その時に思ったのは日本の企業のように飲みに行かず自分の好きな習い事や休みの日は温泉旅行や海外旅行に行ったりしてオンオフをしっかりとしました。そうすれば肌はいつも潤った肌が保てました。内面からのケアも大切ですよ。
かずかずのお肌管理サイト