Bánh healthy là một xu hướng ẩm thực mới đang được nhiều người quan tâm và áp dụng vào chế độ ăn uống hàng ngày. Với những lợi ích vượt trội cho sức khỏe, bánh healthy không chỉ là món ăn ngon mà còn là một cách để duy trì cân bằng dinh dưỡng và có một cuộc sống lành mạnh. Nhưng bạn đã biết chính xác bánh healthy là gì và loại bánh healthy tốt nhất. Hãy cùng Cleaneatshealthy tìm hiểu trong bài viết dưới đây
Bánh healthy là gì?
Bánh healthy là một loại bánh được làm từ các nguyên liệu tự nhiên, giàu dinh dưỡng và không có chất bảo quản hay đường tinh luyện. Thay vì sử dụng bột mì thông thường, bánh healthy thường được làm từ bột ngũ cốc, bột yến mạch hoặc bột đậu nành. Ngoài ra, các nguyên liệu khác như trái cây tươi, hạt, dầu thực vật và đậu phộng cũng được sử dụng để làm bánh healthy.
Bánh healthy là gì và lợi ích có nhiều lợi ích cho sức khỏe:
- Giúp duy trì cân bằng dinh dưỡng: Bánh healthy chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Các nguyên liệu tự nhiên trong bánh healthy giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các bệnh tật.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Bánh healthy thường không có cholesterol và ít chất béo bão hòa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Hỗ trợ giảm cân: Với các nguyên liệu giàu dinh dưỡng và ít calo, bánh healthy là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng.
Các loại bánh healthy phổ biến
Bánh chuối yến mạch sữa chua healthy
Bánh thuần healthy dùng 100% bột yến mạch, những vẫn cực mềm ẩm và thơm mùi chuối tươi. Bánh có mùi thơm mộc mạc của yến mạch thèm theo vị thanh nhẹ và kết cấu siêu ẩm xốp từ sữa chua. Bánh chứa nhiều chất dinh dưỡng. Buổi sáng ăn 1-2 lát bánh kèm cốc sữa hạt giúp bạn vừa no lâu vừa tốt cho tiêu hóa.
Bánh ngói hạnh nhân healthy
Bánh ngói hạnh nhân healthy được làm với những nguyên liệu vô cùng đơn giản là bột mì, lòng trắng trứng, bơ và hạnh nhân cắt lát. Gọi là bánh ngói có lẽ bởi bánh thành phẩm mỏng tanh, màu vàng trông như những viên ngói vậy. Bánh được ví như “nữ hoàng” vì các công dụng nó mang lại. Chứa các loại hạt hạnh nhân giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, protein, vitamin nhóm B, E, canxi, magiê, mangan…Tốt cho tim mạch và huyết áp. Cải thiện tiêu hóa. Kiểm soát lượng đường trong máu. Ngăn chặn thèm ăn, giảm cân hiệu quả. Giúp da sáng mịn hơn. Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Hãy thử và trải nghiệm sự tươi ngon và đáng kinh ngạc của loại thực phẩm này ngay hôm nay!
Xem thêm tại đây: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555026763325&mibextid=LQQJ4d
Xem thêm tại đây: https://cleaneatshealthy.com/