暑いなぁ！ サイクリング

甥っ子たちとサイクリング

この暑い中・・・元気のよいキッズたちです

写真を撮ってるあたしももちろん・・・

妹の住んでるところは自然に囲まれた空気の良いところ

最近・・・特に九州というか田舎の良さに

感じるところがあります

自転車に乗ってるのよ

またまた飲みました

土曜もワイン飲んだけど

また今日も梅酒飲んでます

7月から禁酒と宣言し１週間でした

酒のあてがあるとダメですね

サーモン刺しに明太子・辛子高菜

最高ですっ

あと和さんの帰りが遅いのも×な要因かも


そのぶん明日はトレーニングかな?

なんとも意思の弱い宣言

今日は飲んだので次回からご褒美方式にしよっかな(⌒‐⌒)

炭酸で割ると！

お肌にビタミンC
エクラをお試し中

水で飲むと口のなかがアワワ大変に
そこで炭酸　発泡ウォーターで試したら炭酸がよかったよ♪

CC レモンの甘味が少ない感じ

実は　ヘアサロンでペリエと割って頂いたら

美味しく、

ペリエ買いにいったんだけど

近所のスーパーにはなかったのでこれに

１包→３ｇの飲みきりサイズです

ダメージお肌に飲むだけお手入れ！だとか

これで助けになれば嬉しいね