♡ふんわり暮らし♡脂質制限おうちごはんも ! -4ページ目

♡ふんわり暮らし♡脂質制限おうちごはんも !

不安障害 急性膵炎(膵炎の通院終了)による脂質制限メニューと奮闘中の夫と、統合失調感情障害ヨメの記録。絶賛おうち時間爆増!のんびりしていってください✨️

こんばんは𓆸 𓂂.


9月中旬から、

夫婦で喘息を起こしておりましてあせる


夫は落ち着いてきたのですが…

わたしは未だに落ち着かず、治まらず…不安

ゴホッ...ヴ...ゲホッゴホッゴホッ...予防予防予防



なりながらも、

朝はバタバタとお弁当作り&朝ごはん作り🍳〰︎‪

夫の出勤準備を手伝って

お見送りする日々でした( ˊᵕˋ ;)!













メモ・夫は ほうれん草の胡麻和えが好き🥬

発見:はやく申しておくれよ…指差し花

         気がつかなかったよ指差し泣



絵を描いていたら

色々なお友達が褒めてくれて、嬉しかったり









あとは冬季不安発作(パニック障害)が

悪化してしているみたいで😅


朝晩はきついです💧

(夕方も発作がおこる…)






穏やかな日は

願うだけでは来るはずもなく、

日ごろの努力!こつこつ家事してうまれるもの🔥



甘ったれて、ダラダラしている人(この場合ネトスト)には、訪れないですね…(*´・ω・`)=3




さて 

眠れないので、

あたたかい飲み物を飲もうかなコーヒー気づき 



皆様もやさしい夜になりますように^^

いつもいいねありがとうございます⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝!