♡ふんわり暮らし♡脂質制限おうちごはんも ! -2ページ目

♡ふんわり暮らし♡脂質制限おうちごはんも !

不安障害 急性膵炎(膵炎の通院終了)による脂質制限メニューと奮闘中の夫と、統合失調感情障害ヨメの記録。絶賛おうち時間爆増!のんびりしていってください✨️

こんばんは('×')

またあいだが空いてしまいました💦

謝罪致します…(. .`)


申し訳ないです💦




11月。

夫のお仕事も

なかなか忙しい季節みたいで😅


毎日、クタクタになり帰宅🏠


私も私で

あまり持病の調子が優れない日が多くてですね…

先週は2ヶ月の間で初、お弁当作りが出来ない日があったのですが(´・_・`)

夫は

 「くりーむは悪くないよ!そんな日もある!」

と許してくれました😢

翌日はなんとか作れて

「良かった◎できたんだ?ありがとう😊」

と朝、話してくれて、感動(T ^ T)✨





ここ最近のご自愛タイムを、自分なりに

しっかり取り入れてみていて

なんとか服薬以外のセルフケアになりつつあります‪ 𓈒𓏸














温かい飲み物を飲んで、こころを鎮めたり

香水をつけたり、寝る前に紅茶を飲んだり☕️


今日は夕飯におでかけしていましたが…

それで、疲れてきたわりに

上手く眠気が訪れなくて、

のんびり音楽を聴きながら過ごしています🎧゚。



さて、

そろそろ寝ます😪



またね(*´`)💭


みなさんも、寒くないようにお過ごしください◎