おはようございます😃
4月からライフキネティックの研修に参加してました。
コロナで、緊急事態宣言になり研修が延期になったりして💦
一昨日やっと終了致しました❗️
写真😅💦目を閉じちゃってるし…マスクだし…（笑）まぁ、いっか‼︎
本題に入ります。
『ライフキネティックとは？』
ドイツの🇩🇪ホルスト・ルッツ氏が研究開発した脳トレと運動を組み合わせたエクササイズです。
＊学習能力の向上
＊スポーツパフォーマンスの向上
＊メンタルヘルスの向上
＊認知機能の向上
＊仕事の効率向上
こんな沢山の効果が得られます‼️
日本ではまだあまり認知されてないかもしれませんが〜
実はテレビや雑誌で『ライフキネティック』の事が取り上げられています。
嵐の番組では二宮くん、桜井くんがライフキネティックを実際体験して、紹介してくれてたり〜
さまーずのお二人の番組でも、体験してくれてたり〜
夕方のニュース番組では、サッカー元日本代表の長谷部さんが実際にドイツでルッツ氏の指導を受けたり、ご自分の育成のサッカーチームで子供達のトレーニングの一環としてライフキネティックを取り入れている様子を紹介してくれてます。
☆ダイヤモンド社から出ているライフキネティックの本の帯は、元日本代表の監督岡田さんや脳科学者の茂木さんが推薦してくれています。
本当に素晴らしいプログラムですよ♬
私もしばしの時間を費やし、準備をして多くの方々に楽しんで受けてもらえるように秋以降から来年に向けて始動して行きたいと思っています💪
ボディメイクスタジオクレア megumi
042-427-1327
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