ライブカラオケ

昨日は楽しかったなぁ
みんなめちゃくちゃ歌上手いしパフォーマンスも凄かった来年にはピアノで弾き語りでがんがん活動して楽しむぞぅ

辛い世の中

今日は昇給やったけど、雀の涙程度
こんな給料でどうやって結婚してやっていけるのだ100%無理。今は共働きが前提の給料設定やなぁ

ただ働いてるだけじゃやっていけないな。自分なりに何かみつけなあかんな

とりあえずはがんばるぞ

きづいたこと

ジム終わり
今日からブログまめにかこう

季節の変わり目はほんましんどい
うつよりパニックのほうがきつい
今日気づいたけど､フラッシュバックがかなりあることがわかった
二十年以上前にゆわれた言葉や､その時の負の感情。それが今ゆわれたみたいに覚えてるし、ショックになる
ひとつの言葉が鐘のように何度も響いてその時の感情がよみがえる。
すると不整脈や動機、眠気、記憶が飛んだりする。
人見知りなんかしなかったけどするようになった。
人と話すのが大好きやったけど話すのを避けるようになった。

1人が大嫌いやったけど、気づいたら1人になりにいってしまう。
ひとつひとつちゃんとなんでそうなったか理由があった。思い出した。
急に孤独感や不安に襲われる
誰も自分を相手にしていないって思ってしまう。
その他大勢に含まれているって思ってしまってる。
だから群れるの嫌う。きづつきたくないからやろな1人でいれば裏切られる心配ないから1人でいてる。それがわかった。
早くパニック治すようにひとつひとつ気づいた事書いて解決していこう