【ダイエットを決意した理由】
体重が増えたので、背広が入らなくなってしまいました。このままだと夏服全部を買い換えなくてはいけません。
背広だけでなく、お出かけ用のズボンも無駄になってしまいます。
駄目になる服は、総額ウン十万。
こりゃ、もったいない！損したくないです。
止むにやまれぬ理由があるのは力になりました。(^^)
【2つの ダイエットの】
3月30日スタート
第一段階はチョコレートダイエットです。
やり方は、ランチをチョコレートに代えます。
お昼にお腹が空いたらチョコレートを3粒ほどを食べます。
30分くらい我慢すると満腹中枢が働き、空腹感がなくなります。
これでお昼抜きダイエットの完成です。
毎日というわけにはいきませんでしたが、
5月15日までの1ヶ月半で3キロ減でした。
ここから体重が減りづらくなったので、
3週間ダイエットを休憩しました。
6月5日から、食事コントロールアプリの
【あすけん】
を友人から教えてもらいダイエットを再開しました。
友人は、この【あすけん】でダイエット5キロ&病院に行っても治らなかった精神状態が改善されたそうです。
より健康になりながら、痩せられるということで私もチャレンジしました。
こちらも1ヶ月で2キロ痩せ、当初の目標体重の61キロになりました。
もちろん、背広もズボンも入るようになり、ウン十万を稼いだ気分です。
みなさんも、チャレンジしてみてください。
恋する結婚相談所
大西平一
※30分3000円で、電話相談もしています。
婚活していて不安なことがあれば、
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パーティーのお知らせです。
【7月のパーティーのご案内】
7月21日日曜日
午後2時から
リッツカールトン大阪
参加費 1万円
参加条件 結婚の意志のある独身男女
男性 30歳から37歳くらい
女性 24歳から32歳くらい
募集人数 男女とも5人ずつ
※CLASSYが認める方
※条件に合う参加者がそろわない場合は延期することがあります。
※カップルになった場合は結婚相談所に入会していただきます。
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勇気をだして
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