ありがとうございます。
毎日、良かったことノートをつけていると、沢山の気付きを得ることができます。
そのひとつに「思い代え」があります。
「メールがすぐに来ないのは、私のことを好きではないから。」
と思ってしまう人がいます。でも、実際はお相手がメールが得意でなかったり、用件だけを伝えるものと考えていたりします。「思い違い」をしてしまいます。
「思い代え」とは、自分が不安になったりマイナス思考になった時に、他に見方がないかを考える作業です。
「婚活していても、お申し込みをしても、なかなか、結婚できない。私は婚活に向かないかも。ダメかどうか、あと１ヶ月頑張ってから結論を出そう。」
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「運命の人がどこかで私に出会うために探してくれてる、待っていてくれてる。運命の人に出会う日のために、出会う一人一人の人を大切にしながら、あきらめずに進もう。きっと会える。だって、私を待っていてくれてるんだから。」
どちらも、頭の中の「思い」です。前者より後者の方が良い結果につながります。「思い代え」を是非とも試してみてください。
より気持ちが楽に、自分らしく行動出来るようになります。(^_^)
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