④絶対に怒らないこと。
怒る気持ちが生じたら、脱皮するように怒りを脱ぎ捨てます。
怒ることは炎のように生命力を作るように思いがちですが、
その火は自分をも焼いてしまいます。
でも、実際はなかなか難しいです。
そんな時には「怒らないこと」という本を読んでください。
びっくりするほど、心が落ち着き怒らなくなります。
怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書)/アルボムッレ スマナサーラ

¥735
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怒る気持ちが生じたら、脱皮するように怒りを脱ぎ捨てます。
怒ることは炎のように生命力を作るように思いがちですが、
その火は自分をも焼いてしまいます。
でも、実際はなかなか難しいです。
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