◇脳疲労の原因◇

『脳疲労』=「脳の疲労」=「脳が疲れている状態」

筋肉を酷使すると、炎症が起こって筋肉痛になります。
その現象と同じように、脳を使いすぎると脳内で炎症を起こし、

正常に機能しなくなってしまうんです。
脳の中には、思考や言語を理解する知性の部分を担当する「大脳新皮質」
食欲など本能を司る「大脳辺縁系」
自律神経や食欲などをコントロールするための「間脳」があります。
これらがお互いに情報共有をして、バランス良く働いているのが正常の状態です。
しかし、脳が処理できないほど大量の情報が入ってくると、

キャパオーバーになってしまい、うまく連携が取れず、機能不全となってしまいます。
この状態を【脳疲労】といいます。

頭皮はストレスを感じると、血流が悪くなりとっても凝りやすくなります。
頭にもリンパが通っているので、マッサージや頭に鍼をすることで

頭の血行がよくなり、すっきりします。

・頭のリフレッシュ
・脳の疲れが取れる
・眼精疲労の解消
・脳が活性化され集中力がアップする
・自律神経のバランスが整う
・抜け毛、薄毛を予防する
・顔のむくみの解消
などの効果があります。
手や足と違い、日常生活では頭皮を動かすことはほとんどありません。

頭皮マッサージを日常の習慣にしてみれ下さい。