◯せいろ蒸し◯

慌ただしい毎日ですが、

おうちゴハンは変わらずせいろ蒸し。

ムール貝も美味しかった(^^)

せいろ蒸し生活まる2ヶ月。

今月受けた特定健診の結果を今日頂きました

LDLコレステロールは89に(もともと高くはないけど)

中性脂肪は46、血圧も安定の110/76

せいろ蒸しって、焼いたり揚げたり、油使わないし、やっぱりヘルシーです