～夜ごはん～

季節はずれのプレゼントも頂いたし

今夜は大ボケ・沖ちゃんとお家ごはんです

プチマクロビの彼女の為に、朝から玄米の炊き込みごはんを

仕込んでおいたの

炊き込みご飯の具は、「人参・ごぼう・こんにゃく・キノコ類などなど」

野菜たっぷりの和風スープに煮物です

先日、東京の「クシマクロビオティック・アカデミィ」で学んだ

美味しい玄米の炊き方を伝授してあげたわ

やっぱり玄米は基本だもの

しっかり玄米菜食を心がけて、ダイエット再開しましょう

そして・・・、CLASS maisonのお洋服を素敵に着こなしてねっ

ヤセて美しくなった沖ちゃんに会える日はいつかしらん