◯せいろ蒸し◯

今月は誕生月 

誕生会が控えてるので、前半はせいろ蒸しでしっかり体調管理！ 

特定健診も受けました

血圧は『98/57』と安定◎

身長は縮みつつありますが、なんとか150cm台をキープ♪ 

体重37.4kgでBMIが低すぎるのが難点です。 

毎年大きな変化がないことが大事なので、自己管理も仕事のうち。 

元気に梅雨、そして猛暑を乗り越えたいと思います