どん底から這い上がるどん底から這い上がるために何ができるか。思いついた事はやってみる。0からでも出来ることはあるはず。でも悪いことはしない。性格的に無理。得意な事、好きな事を増やすために勉強する。自分をアップグレードする。目標を決めて、何をすればいいか考える。実行する。前の職場で教わった。有難い。落ち着いて、深呼吸して、肩の力を抜いて、足をしっかり地面につけて立つ。にっこり笑って、前を向く。前に進むしかないから。