晴雨兼用傘
毎日、大活躍
ラララ〜❤️
車から降りまして…
パーソナルトレーナーの方に、マッサージを施術していただき💃呼吸法を教わりました💃
“ソフトクリーム、アイスクリーム、ジェラート、たくさん、いただいてしまいました
”
”と伝えました
笑顔で
“暑いですからね
”
”と仰る
お菓子を召し上がらないパーソナルトレーナーの方、優しいです
少し… 間を空けてから…
“一週間単位で、食事内容のバランスを考えましょう”
と仰る
ラララ〜💃
終わった後は…💃
お買い物をして🛒
本を受け取り📕📕📕
116分間、しっかりと、歩きましたよ〜👣
生放送でお送りします♪
FMアップルウェーブ78.8MHz📻
『クラシックtoi toi toi』
毎週土曜日11時〜11時30分
パーソナリティ工藤 紀誉美