新玉ねぎ
なす
にんじん
パプリカ
豚肉
海老
ホタテ
チヂミ



焼く😊



ラララ〜❤️







美容院で、洗髪を…💆


洗髪後に💆


鉄板焼よ〜。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。




飛ぶ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 


飛ぶ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 


飛ぶ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)


ラララ〜❤️


美味しいわぁ〜🥢






5月26日㈪
腕振り2分間
腕1分間
肩甲骨回し1分間
背中2分間
脚2分間
ウォーキング127分間




ラララ〜💃






生放送でお送りします♪
FMアップルウェーブ78.8MHz📻
『クラシックtoi toi toi』
毎週土曜日11時〜11時30分
パーソナリティ工藤 紀誉美