いづう 京ちらし寿司

夜ですが…🌃

炭水化物を🥢

ラララ〜❤️

いづう　京ちらし寿司

4月20日㈰

腕振り4分間

肩甲骨回し1分間

背中3分間

脚2分間

ウォーキング65分間

ラララ〜💃

生放送でお送りします♪

FMアップルウェーブ78.8MHz📻

『クラシックtoi toi toi』

毎週土曜日11時〜11時30分

パーソナリティ工藤　紀誉美