足の為にスポーツインストラクターの方から、教えていただきました。最近では、足の為に、こちらを使っています。FMアップルウェーブ78.8MHz『クラシックtoi toi toi』毎週土曜日 11時～11時30分パーソナリティ 工藤 紀誉美
