ＤＶＤ

昨日、ＴＵＴＡＹＡへ行ってきました。

で、買ってしまいました

有酸素ダンスのＤＶＤ（笑）筋肉ができるそうです

友人に話したら、

「ねぇ・・・何になりたいの」って・・・。

最近、運動をすると1日半くらい経ってから筋肉痛が来るので、筋肉が弱っているのだと感じました。

そこで、自宅でも何か始められる事はないか？と思い、今回ＤＶＤを購入したしだいでございます。

ジムに行く事も考えたのですが、お財布状況を考えると厳しいし・・・ＤＶＤが１番手軽かしら？と。

早速帰って、着替えてダンスダンス

これが予想以上にキツイ

最初のストレッチで８０パーセントの体力を奪われ、

１０個くらいあるダンスのうち、1個しか出来なかった・・・

汗だらだら

ＤＶＤの外人さん、笑顔でぜんぜん辛くなさそうだったのに・・・あの笑顔悔しい・・・。

でもこれを続けたら、鍛えられそうです

３日坊主にならないようにしまーす

３連休

お疲れ様です

今日も暑かったですね

明日からビアガーデン

行かねばなりません

そして花火大会

こちらも行かねばなりません

今週は会社のレクがあるので、盛りだくさんな毎日です

入社３ヵ月にして幹事となったので、初心者なので不安ですが、一生懸命がんばります

さて、３連休は苫小牧へいってまいりました

支笏湖

キャンプ場

馬

毛並みが良かったちなみに、触ってはいけないそうですえっ

たまに霧雨でしたが、キャッチボールにサッカーにバスケットボールに花火と、たくさん運動してきました

外で遊ぶのはたのしいです

フットサルを始めようかなんて思っちゃったりしています

あ、でも最近ダーツ始めて、ダーツのプロになろうと思っていたんだった

まだ、１回しかやった事ない

夢はでっかく、現実は・・・という感じです

さくらんぼ

頂いたさくらんぼです