パーソナルカラーと骨格診断で自分の未来を変える！
classR山崎理恵です
いつもタフだと自負していたわたし、、、
実はちょっと身体に異変をきたしていました。
GW中から、原因不明のじんましんが身体中に広がり、
奇跡的に出なかったのは顔と首だけ。
かっゆ～～～～くて
かゆくて
寝られへん、、、
皮膚科で内服薬を処方されて、ようやくおさまりつつあります。
でも、これを機にいろんなことを考えた。
◇外見の状態は、メンタルとモロつながっているということ
手の甲から、ひざ下まで赤い発疹におおわれているため、
着るものを選ばれへん。
「隠せる」が第一条件
あああー
なんか、どうでもよくなってくる、、、
ほんまに鏡見るのがこわかった
◇健康管理も仕事のうち
私みたいに、予約でお客さまにお会いする以上、
最高の状態を整えておくのは当たり前。
こんなこともできへんのは、プロ失格やわ、、、
そういえばこの数ヶ月、
睡眠不足と、生活リズムの乱れは感じてた。
あかん、あかん、わかってたやん
◇やっぱり食べるものが身体を作る
身体からわいてくる発疹は、何か原因があるはず。
口に入れるものは、もっと考えよう。
わたしだけじゃなく、息子も夫の健康もかかってるんだもんね。
免疫力を高めるのに、アマニ油がいい
R1ヨーグルトがいい
友達が教えてくれた♪
ここしばらくお休みしてた、甘酒作りも復活♪
朝のミキサーでの野菜ジュース作りも復活♪
単純なもんで、せっせと取り組んでるねん
「立てばしゃくやく」になりたいわあ
さあ、いいシーズンやん
動きます！
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