金縛り

昔から金縛りにはよくあいますが、最近、しょっちゅう起こります

金縛りは俗称で、睡眠麻痺と呼ばれるそうですが、よく【幽霊を見た】とか【誰かが上に乗っかって動けない】とか怖い印象を抱きがちですが、私の場合は金縛りにあった時『また金縛りじゃん！』と自覚出来ます。

怖さとかは全くなく、むしろ眠いのに睡眠を妨害されているので一旦目を覚そうと試みますが体が動かず、めちゃくちゃイライラします

声を張り上げて目を覚そうとしたりもしますが、当然声も出ないのでまたイライラします

ホントに最近多いです

やっとの思いで金縛りが解けた時は、そのまま眠るとまた金縛りに遭うので、一旦タバコ吸いにキッチンに向かいます

この一連のせいで寝不足が続き、どうも調子が良くありません。

睡眠麻痺の原因も調べたし、クリニックの先生にも話したけど、『横向いて寝るとならないって言うけど、寝ちゃって知らん間に上向いたらなるしね』って言われてそりゃそーだと思いました

レム睡眠がどーのこーの、なんでも良いけど眠剤だけでもまぁまぁキレの良いもの飲んでるので、金縛りとかマジで勘弁です

とりあえず、金縛りよりもお化けよりも何よりも、この世で一番怖いものは

人間です。