公開前予告で、大人向けの映画で宮崎駿監督が自分の映画を観て初めて泣いたというのをTVで見ていて、いんだろうなぁと思っていましたが、よかったです。
今すぐもう一回みたい
～ゆるyogaスタートしました～
おきがるにお問い合わせください。
☆初回～３回目まで１レッスン１０００円☆
＊３回目以降チケット購入可能＊
●スケジュール
火 ・ 木 ・ 土
10：30 ～ 11：45
13：15 ～ 14：30
17：30 ～ 18：45
19：15 ～ 20：30
金曜日
10：30 ～11：45
●ゆるyogaの説明
呼吸と身体、大地とのつながりを感じながら、ゆったりとした流れに身をまかせます。
初心者の方や、気楽にやりたい方にオススメで無理なく心身を軽くします。
１つ１つのポーズの中で内面を見つめ気づきをうながし、きめ細かいバランス力を養います。
身体の捻れや歪みを修正し骨格を本来の正しい位置に戻し内蔵機能を高めます。
体質改善されたい方や、身体を柔軟にしたい方にオススメです。
ポーズや呼吸法のなかで心をみつめ、ゆったりと深い呼吸のできる気分にしていきます。
ストレスを軽減したい方、気持ちを整えたい方にオススメです。。
呼吸と動きを連動させダイナミックな流れに乗っていきます。
アライメントを整えることでより効率的で安定する身体の使い方を学びます。
四枝を鍛え心肺機能を発達させ、力強さとしなやかさを育みます。
※身体にあわない動作ははずしたり軽減したり、からだの調子をみながら調整します。
●料金体系
体験１回目～３回目まで１レッスン１０００円
３回目以降チケット購入可能です。
チケット
４回券 ４０００円 (＠1000円)
８回券 ７２００円 (＠900円)
１２回券 ９６００円 (＠800円)
●レッスンは予約不要です。
●ご用意いただくもの
お飲み物
タオル（汗ふき）
動きやすい服装
バスタオルorブランケット（ヨガマットの上に敷いたほうが心地いい場合）
（ヨガマット、更衣室、貴重品袋あります）
※注意事項
- 貴重品の管理はご自身でお願いします。
- 怪我や事故のないよう細心の注意を払って運営しておりますが、
もしものときは責任を負いかねますので体調の自己管理をお願いしております。
●アクセス
〒737－0032 広島県呉市本町９－３０－２F Googleマップ→ https://maps.google.co.jp/
本通４町目バス停より徒歩３分
駐車場有り １レッスン２００円
おいたち
幼い頃より空手や気功に親しむ
大槻ヨガ指導員養成コース基本科、応用科、実用科、研修科終了
大槻ヨガ指導経験４年
マクロビオティッククッキングスクール正食協会大阪本校師範科卒業
全米ヨガアライアンス スピリットヨガRYT200終了
武澤真也 Shinya Takezawa
おきがるにお問い合わせください。
☆初回～３回目まで１レッスン１０００円☆
＊３回目以降チケット購入可能＊
●スケジュール
火 ・ 木 ・ 土
10：30 ～ 11：45
13：15 ～ 14：30
17：30 ～ 18：45
19：15 ～ 20：30
金曜日
10：30 ～11：45
●ゆるyogaの説明
呼吸と身体、大地とのつながりを感じながら、ゆったりとした流れに身をまかせます。
初心者の方や、気楽にやりたい方にオススメで無理なく心身を軽くします。
１つ１つのポーズの中で内面を見つめ気づきをうながし、きめ細かいバランス力を養います。
身体の捻れや歪みを修正し骨格を本来の正しい位置に戻し内蔵機能を高めます。
体質改善されたい方や、身体を柔軟にしたい方にオススメです。
ポーズや呼吸法のなかで心をみつめ、ゆったりと深い呼吸のできる気分にしていきます。
ストレスを軽減したい方、気持ちを整えたい方にオススメです。。
呼吸と動きを連動させダイナミックな流れに乗っていきます。
アライメントを整えることでより効率的で安定する身体の使い方を学びます。
四枝を鍛え心肺機能を発達させ、力強さとしなやかさを育みます。
※身体にあわない動作ははずしたり軽減したり、からだの調子をみながら調整します。
●料金体系
体験１回目～３回目まで１レッスン１０００円
３回目以降チケット購入可能です。
チケット
４回券 ４０００円 (＠1000円)
８回券 ７２００円 (＠900円)
１２回券 ９６００円 (＠800円)
●レッスンは予約不要です。
●ご用意いただくもの
お飲み物
タオル（汗ふき）
動きやすい服装
バスタオルorブランケット（ヨガマットの上に敷いたほうが心地いい場合）
（ヨガマット、更衣室、貴重品袋あります）
※注意事項
- 貴重品の管理はご自身でお願いします。
- 怪我や事故のないよう細心の注意を払って運営しておりますが、
もしものときは責任を負いかねますので体調の自己管理をお願いしております。
●アクセス
〒737－0032 広島県呉市本町９－３０－２F Googleマップ→ https://maps.google.co.jp/
本通４町目バス停より徒歩３分
駐車場有り １レッスン２００円
おいたち
幼い頃より空手や気功に親しむ
大槻ヨガ指導員養成コース基本科、応用科、実用科、研修科終了
大槻ヨガ指導経験４年
マクロビオティッククッキングスクール正食協会大阪本校師範科卒業
全米ヨガアライアンス スピリットヨガRYT200終了
武澤真也 Shinya Takezawa
