ヤーナリズムのダンスで最も効果が表れるのは「お腹まわり」です。
クワバタオハラのくわばたりえさんもヤーナリズムでダイエットに成功していましたが、
一番変化していたのはお腹周り（ウエスト）です。
トマトダイエットやサプリメントなども人気ですが、ダンスエクササイズで痩せた体はリバウンドしにくいと言われます。
くびれ、脂肪燃焼やウエスト効果などは体を動かすことが一番効率的で効果的なのです。
ヤーナリズムは「3つのくびれ法則」に従って動くだけの簡単なダンスレッスンです。
簡単ではありますが、ポイントを抑えた動きこそがお腹周りに効果的なのです。
価格も良心的ですが、なんといっても、効果がでなければ視聴した後でも返品が可能です。