ちゃんとしたズボンが欲しかったので新宿のビックロの一番上の階にいきました。
すごい広いんですね、、
スカートに見えるキュロット？
セールですこし安くなってたのでラッキー😃💕
これのしたに運動用レギンス？はいて、
鉱物採集にいきたいなと🍀
来週の採集楽しみです
先日、ホウレン草より小松菜の方が鉄分やビタミン、カルシウムが多く含まれているというのを知りました。
で、作ってみました。
半分のんでしまったけど、、、
昨日作ったときは
小松菜2束
フルーツ酢
牛乳30cc
スイカ1切
バナナ1/2
美味しかったんですが、カロリーと糖分が高い、、
２００kcal近くなってしまいました。
しかも噛まないからお腹がへります。
ダメだなこりゃ、とおもいましたが、
今日は、
水100cc
氷適当
小松菜2束
粉の満腹スムージー6g
これだとちゃんと甘いし、88kcalです。
粉と水だとイマイチ腹が膨らまないのでこうして飲んでこうと思いました❗🎵
昨日は遅番が終わって、ウォーキングしましたが、また火垂るの墓をみて泣いてしまいました。
何度も見てるはずなんだけども、、
戦争がなければ、あの裕福な家族は幸せに人生を送れたはずだったのにと思うと、、。
でも、最後のせいたさんが路上で死んでしまうシーンがカットされて、せつことせいたさんが街を眺めるシーンで終わっていたのが気になったけど尺の問題なんかな。
戦後７０年なんだし、全部放送してもいいんやないかとおもいますが。
今日は終戦記念日。
平和な世の中がずっと続きますように。
世界で起きている戦争紛争、色んな争いが1日も早く終わりますように。
すごい広いんですね、、
スカートに見えるキュロット？
セールですこし安くなってたのでラッキー😃💕
これのしたに運動用レギンス？はいて、
鉱物採集にいきたいなと🍀
来週の採集楽しみです
先日、ホウレン草より小松菜の方が鉄分やビタミン、カルシウムが多く含まれているというのを知りました。
で、作ってみました。
半分のんでしまったけど、、、
昨日作ったときは
小松菜2束
フルーツ酢
牛乳30cc
スイカ1切
バナナ1/2
美味しかったんですが、カロリーと糖分が高い、、
２００kcal近くなってしまいました。
しかも噛まないからお腹がへります。
ダメだなこりゃ、とおもいましたが、
今日は、
水100cc
氷適当
小松菜2束
粉の満腹スムージー6g
これだとちゃんと甘いし、88kcalです。
粉と水だとイマイチ腹が膨らまないのでこうして飲んでこうと思いました❗🎵
昨日は遅番が終わって、ウォーキングしましたが、また火垂るの墓をみて泣いてしまいました。
何度も見てるはずなんだけども、、
戦争がなければ、あの裕福な家族は幸せに人生を送れたはずだったのにと思うと、、。
でも、最後のせいたさんが路上で死んでしまうシーンがカットされて、せつことせいたさんが街を眺めるシーンで終わっていたのが気になったけど尺の問題なんかな。
戦後７０年なんだし、全部放送してもいいんやないかとおもいますが。
今日は終戦記念日。
平和な世の中がずっと続きますように。
世界で起きている戦争紛争、色んな争いが1日も早く終わりますように。