腰がいたいなぁ、、

最近腰痛に、悩まされております。

原因はたぶん、
ジムで運動しすぎ、
阿波おどりの練習。


うーんうーん、腰が痛い。

阿波おどりは、去年練習になかなか出られず、断念しましたが、今年は頑張っております。

おんな踊りを担当することになりましたが、両腕を上にあげて前傾姿勢で踊るのはかなり腰に負担が来るみたい。

八月の最終の土日が本番です。


高円寺の阿波おどり


楽しみです✨
いたいけど。

阿波おどりは観るより踊った方がはるかに楽しいですよ🎵

まあ、がんばってこんな感じで運動するかいあってか、体重が減ってきました。
うれしい。
今日は、ごほうびです


こんなことしてるからだめなんだ。
でも、発売されたら絶対のみたかったんだ！😃
でもこれ６５０円くらいした。高い💢
もう買わない😞
おいしかったけど、高過ぎですね。
ちなみにカロリーは３５０キロカロリー。

そういえば、私のチャリにカヲルくんおいたん誰でしょうか。
ほんとに誰がおいたか分からなくて恐怖です。


はっきり言ってカヲルくん好きじゃないし、、、なんでサドルに、、、。