失敗してしまったら、どうしていますか？
こんにちは1日2時間の時間効率にフォーカスし、育児の中で最も価値ある０歳から５歳時期を子どもの成長に合わせ、働ける私になる。ママ起業プランナーの倉形奈津子です。ここ最近、アクシデントが続きました。アクシデントは、なにかを教えてくれる時だと前向きにとらえるようにしていますし、常にフラットモチベーションを心がけるようにしているので極力、心に大きなダメージを受けないように対応をしているつもりです。もともと、落ち込むとしばらく立ち直れないし、自分を責め続ける性質を持っていた私なのですが、これ、本当になにもいいことがないです。と言っても、ただ私がお伝えするだけでは根拠に欠け、説得力がないので、最近知ったことをお伝えしますね。「スタフォードの自分を変える教室」という本の著者としても有名な健康心理学者ケリー・マクゴニガル氏によれば自分を責めると、罪悪感の反動で「どうにでもなれ」とやけっぱちになりやすく「ますますダメな行動」をし、失敗を重ねがちなんだそうです。しかし、自分を許すことをすると自制心を取り戻すことができ、失敗から立ち直ることができるのだそうです。罪悪感を抱くより自分を許すほうが責任感が増すということです。どうですか？？自分を許すというのは決して甘やかしたり、責任逃れをすることではなく失敗に対して誠心誠意をもって前向きに対処することです。特に、ママのアクシデントは１００％自分自身が悪いわけではないことも多々あると思います。そんな時に自分自身を責めてしまってはダメです。よく頑張っているね、としっかり受け止めてあげてくださいね。メルマガ読者様無料キャンペーン実施中の個別相談会ご予約受付中です！詳細はこちら Normal 0 0 2 false false false EN-US JA X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.5pt; mso-bidi-font-size:11.0pt; font-family:"游明朝",serif; mso-ascii-font-family:游明朝; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:游明朝; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:游明朝; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-font-kerning:1.0pt;}
