白砂糖がカラダに良くない理由
東洋医学では、
白砂糖は「カラダを冷やし余分な水分を溜めやすい安い体質になる」
と歴史検証からわかっています。
白糖は完全に精製され
ミネラル分を含まず、
また転化糖が加えられているので、
吸収が早く血糖値が急にあがり、
急にさがります
そのため、糖尿病にもなりやすく、
低血糖は糖尿病の方の眼底出血も
起こりやすくします
白砂糖に変わるすすめは
転化糖を加えておらず、
完全に精製していないきび砂糖がおすすめです。
カラダが痩せて乾燥する人、
また乾燥する季節は氷砂糖、
冷える時は黒砂糖がおすすめです。
お砂糖一つでも効能が違うんです！
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