妊婦の友 《ハーブティー》
妊婦になってからというもの、飲食や行動に制限が多くなりました。
アルコールはダメ、カフェインはダメ、うつぶせはダメ…などなど。
本を読んだりネットで調べたりしていると、ホントに何もかもがダメ
みたいに思えて、ゲンナリしたものです(^^;)
いまはもう慣れましたし、産婦人科の先生に確認して、何が正しい
かもイロイロ教えてもらえたので落ち着きました。
もともと私はお酒が好きなので、「アルコールがダメ」というのは結構
キツイものがありました。
でも、たま～に１杯飲むくらいなら問題がないそうです。
だから、記念日とか特別な日には、グラスシャンパン１杯くらいは
飲んでみたいと思います(*^^*)
それよりもキツイのは、「カフェインがダメ」ということ。
私、コーヒーや紅茶が大好きなんですね。
しかも、この寒い季節、あったかいコーヒーは特に欠かせなくて…。
でも、先生いわく「カフェインは控えてください」とのこと。
何やらアルコールよりも気を使ったほうがよさそうな気配…(^^;)
本やネットでは「１日３杯くらいはＯＫ！」ってあるんですけど、主治医
の言うことはやっぱり信じたほうがいいのかなぁ～と思いまして。
何よりダンナさんの監視が厳しくて、「１杯でもダメ！」モードなんです。
そこで、私の救いの神となったのがハーブティーです☆
ハーブの中にも、「妊娠、授乳中はダメ」とかイロイロあるみたいです。
が、↓のお店だと「プレママ（妊娠中）用」「マザー（授乳中）用」という
ブレンドティーが数種類用意されているので安心(^^)
現在私が飲んでいるものをご紹介しますね！
フォープレマザーズ ラズベリーブレンド
「妊婦のハーブ」と言われるラズベリー、鉄分を含むネトル、
ビタミンを含むローズヒップやハイビスカスのブレンドティー。
オリジナルブレンド ブレーメンのフルーツパレード その名の通りフルーティーな香りの真っ赤なお茶。 甘酸っぱい中にラズベリーやオレンジの味がします。 他にも、ラズベリー、ローズップ、ハイビスカスなど入ってます。 |
オリジナルブレンド ドロシーのファーストキッス
ルビーのような真っ赤なお茶。
甘いストロベリーの香りがステキ、甘酸っぱくておいしいです。
ハイビスカス、ローズヒップなど入ってます。
このお店はＨＰがまずかわいい！
そして、取り扱っている商品もかわいいし、ハーブの種類も
豊富です。
オリジナルブレンドのハーブティーのネーミングもとっても
かわいくて、つい買いたくなること間違いなし☆
妊婦さんだけが対象のお店というわけではないので、
ゼヒ１度のぞいてみてくださいね(^^)
白菜のとろとろ
母親に白菜をたくさんもらいましたが、夫婦２人暮らしではなかなか
消費しきれません(><)
そこで、新メニューを開拓するためにネット検索してみました☆
そして出会ったのがこのメニュー。
野菜のおかずレシピ というブログで出会いました☆
使う材料が少なくて、手順もとっても簡単！
この季節なら、白菜はお安いので家計にも大助かり。
なのに、ものすごぉ～くおいしいっ(*^^*)
カレーみたいにご飯にかけて食べるんですが、感覚としては中華丼
みたいなカンジです。
コクととろみ満載のあんがご飯にからんで、いくらでも食べられます！
私もダンナさんも何杯もおかわりしちゃいました(^^)
平仮名の「とろとろ」っていう表現がまさにぴったり。
片仮名の「トロトロ」ではないのがいいんです。
優しい味ととろとろ感で、体がほっこりあったかくなります♪
ゼヒゼヒお試しください！
妊娠記録・３ 《つわり地獄 ９月下旬～10月上旬》
９月下旬に心音が確定し、それ以降は２週間ごとに通院することに
なりました☆
でも、妹や周りの先輩妊婦の話しでは、１か月に１回だったとのこと。
検診料も４、５千円くらいが相場のようでした。
ちなみに、私の行ってる病院は１万２千円…。
通院の回数も普通より多い上に、検診料も高いなんて詐欺！？
…と思わされたり、言われたりもしましたが、キレイな個人病院で、
家からは５分、待ち時間が少ない、優しい女医さん…という点に
満足していたため、恐ろしい金額には目をつぶることにしました(^^;)
１０月１１日
かなりわかりにくいですが、左が頭で右が足です。
前回に比べると、だいぶ大きく成長しました☆
１０月２５日
これはかなり鮮明に見えてます(^^)
左が頭、右が足です。
顔のりんかくや手足がハッキリわかりますよね☆
かわいくてしかたがないです♪
さて。
妊娠したであろう８月下旬から、この１０月下旬までの約２か月間は
「これぞまさに！」というつわり地獄でした(><)
とにかく気持ち悪くてどうしようもなかったです。
食欲なんてまったくなくて、この期間で２キロ減量してしまいました。
におい全般に弱くなってしまい、食事を作ることもできず、毎食ダンナ
さんに作ってもらうダメ主婦っぷり。
もともと料理が好きなダンナさんなので、たいした苦もなく作ってくれ
たのがありがたかったです。
しかも、妊婦用に…と、カロリー控えめにしたり、品目を増やしたり、
栄養バランスに気を使ったり、私にはとてもマネできない丁寧な食事
を作ってくれました。
仕事から帰ってくるとどんなに遅くても夕食、次の日の朝食、私用の
昼食まで作ってくれたりなんかしちゃって。
自分が飲みの時は、前倒しにして次の日の夕食まで用意してくれちゃう
マメっぷりで、ホントお涙ものでした。
でも、せっかく作ってくれてもほとんど食べられなかったりしました。
そして、「皮が緑のみかんなら食べれる！」、「具だくさんスープが飲み
たい！」などなどのワガママ三昧。
ホント、最低人間でした。
その上、あまりの気持ち悪さから、動くこともほとんどできませんでした。
１日中布団から動かない日がほとんどで、洗濯ものはたまるし、部屋は
掃除をしないせいで荒れ放題…。
これはもう人間の住む家じゃないよ～状態でした。
それでも文句を言わないダンナさんは、ホントいい人です…。
つわりって、よく「二日酔いみたい」と言われますが、私にとってはそれ
どころではなかったように思います。
確かに吐き気、頭痛はひどかったです。
でも、それ以外にも、寒気やめまい、腹痛などなど、熱こそないものの、
まるでインフルエンザにでもかかっているかのようでした。
それが長期間にわたって続くんですから、ホントしんどかったです。
まぁ、実際に吐いてしまうことはなかったし、出血もなかったので、それほど
重症ではなかったんでしょうが、仕事を続けながらじゃ絶対無理だったなぁ
と思います。
専業主婦になっていてよかった…と心から思います。
仕事を続けながら頑張っている妊婦さんってホント尊敬☆
とはいえ、つわりの症状って個人差が大きいみたいで、人によってはまった
くない人もいるそうです。
ちなみに私の母と妹はまったくつわりがなかったそうです。
妹にいたっては、妊娠８か月までフロントでの立ち仕事をしていました。
なんで親子なのにこんなに違うんでしょう？？
まったくもって不公平です。
いつ終わるともしれなかったつわりも、いつかは終わる日が来るものです。
終わらなかったらどうしよう…と涙する日々でしたが、ある日突然食欲が戻り、
吐き気やらのツライ症状がす～っとなくなりました。
そして、のど元過ぎればなんとやら…で、どれだけつらかったか、詳しくは
思い出せないんですよね。
「とにかくつらかった！」という記憶だけが残るのみです。
それでもやっぱり、つわりはもう２度とごめんです(><)
クリスマス向けのイベント
この前の日曜（１２月１１日）は、ボランティアでやっているクリスマス
向けのイベントに参加してきました☆
子どもを対象に、歌や手品や劇など、小学生から社会人のメンバーが
９月からみっちり練習を積んだ成果を発表しました。
私もいつもなら手品の舞台に立ったりなんかするんですが、妊婦と
なった今回はさすがに断念(><)
とっても残念でしたが、演技や技術の指導をしたりして、影で頑張って
みました。
このイベントは、受付や会場整理など、裏方面までもがすべて私たち
で担当するため、懐かしメンバーも総動員で参加します。
いまや８年目のお局になる私の同期たちも、久しぶりにたくさんそろって、
とっても楽しい１日でした。
朝早くから夜遅くまでだったので、かなりヘトヘトでしたが…(^^;)
この日はダンナさんのお母さんも見にきてくれて、最後の部は一緒に
会場で鑑賞しました。
ちなみにダンナさんは劇の準主役。
いい年なのに、主役よりも張り切って目立ってました(><)
ダンナさんはこの団体に中学生の頃から参加していて、ほぼ毎回
おいしい役を持っていきます。
お義母さんも「いい年して目立ちすぎ」と頭を抱えていました(^^;)
私の母親も、私が参加してからは毎年見に来てくれていたのですが、
今年は私が舞台にたたないから、ってことで来てくれませんでした。
終演後は、せっかくお義母さんと一緒だったので、そのままお茶を
飲みに行きました。
時間も遅かったのでそそくさと会場を出てしまい、久しぶりの友人たち
にあいさつができなかったのがちょっとだけ残念でしたが、まぁ近いうち
に会う予定があるし…（でもごめんなさい！）。
それに、お義母さんとお茶できてとっても楽しかったですから(*^^*)
ダンナさんの演技の酷評をしたり、赤ちゃんの超音波写真を見せたり…。
「安定期に入った記念」のプレゼントもいただいちゃいました♪
途中、メイクを落としたダンナさんも合流してくれて、とっても楽しいひと時
でした☆
外に出ると、とっても寒くって、なんと雪がチラホラ！
この冬の初雪でした(^^)
クリスマスイベントの後だっただけに「ホワイトクリスマス」気分♪
お義母さんと分かれた後は、ボランティアの打ち上げに合流。
この時すでに９時半(^^;)
「いいのか妊婦！」と思いながらも、３か月間の練習を共にした仲間と
思いっきり盛り上がってしまいました。
あやうく２次会にまで参加してしまいそうな勢いでしたが、さすがに自制心
を取り戻して帰ることにしました。
帰宅したのは１時を回ってました。
まぁ、安定期だし、たまにはいいですよね…なんて。
とにもかくにも、一大イベントが無事終了して、ホッとひと安心した今日
この頃です☆
年末年始に向けて？？ ２（手帳）
毎年末年始に私が購入するもの。
それは手帳です。
しかし、春に専業主婦になった私は、今年はせっかく買った
手帳をあまり使っていませんでした。
だって、頭で覚えられるほどしか予定がないんですもん(><)
それでも、やっぱり毎年用意したくなるのは習慣でしょうか？
まぁ、来年は子どもも産まれますし、きっと手帳を使う機会が
増えそうですよね☆
そう思ってあちこち探したんですが、いまいちお気に入りに
出会えなくてこんな時期になってしまいました。
そんな時、前の記事でドラえもんのボードゲームをAmazon
で購入したとき、「１５００円以上送料無料」の条件にちょっぴり
金額が足りなかったため、モノは試しに……と手帳コーナーを
はじめてのぞいてみました。
品数はハッキリ言って少なかったです。
でも、お気に入りの商品に出会ってしまったんです！
- かおかおパンダ
- 2006 かおかおパンダ手帳 (オレンジ)
色づかいがキレイで、とってもかわいくないですか？？
一目見て気に入ってしまいました☆
これ以外にも２種類のデザインがあって悩んだんですが、
第一印象でこれに決めました。
サイズは小さくてマンスリータイプなので、ちょこっと使い
の私にはぴったり！
中にはかわいらしいイラストが満載で嬉しくなっちゃいます。
新しい手帳って、なんだかワクワクしますよね(^^)
来年もステキな年になりますよ～に☆
（ちょっと気が早いかな？？）
年末年始に向けて？？ １（ドラえもんのゲーム）
Amazon のギフト券２５０円分が、１２月３１日までの期限で届いていた
のを思い出しまして、以前から欲しかった商品を購入しました(^^)
エポック社
「おもちゃかよ！」とつっこまれそうですが、おもちゃです(^^;)
私もダンナさんもドラえもんが大好きなんです☆
このおもちゃの存在は結構前から知っていて、日本の地名や
特産品を覚えたり、金銭感覚を身につけたりできて、子どもの
教育にも使えるんだそうです。
まぁ、私としては「ドラえもん」という点が一番重要なんですが。
我が家は毎年年末に何回か忘年会を開きますし、普段から
友人が泊まりにくることが多く、「夜更けにみんなで遊べる
ちょっとしたものはないの？」とリクエストされることがありました。
人生ゲームとかのボードゲームがやりたいみたいなんですが、
ああいうのって大きくてかさばるじゃないですか。
わざわざ買うのもな～と思ってた時、この商品に出会いました。
これなら小さくて手軽だし、お値段も安いし、何よりも大好きな
ドラえもんだし(^^)
とはいえ、特に必要性があるわけではなかったので、とりあえず
購入は保留にしていました。
……が。
そのうち子どもが産まれることは確定してますし、せっかく商品券が
ありますし、年末にはダンナさんとの旅行も予定しています。
子どもが産まれる前ののんびり温泉旅行にする予定なので、夜に
こういうゲームがあったら楽しいかなぁ～と思いまして。
きっとダンナさんも喜んでくれるはず☆
妊娠記録・２ 《ホントに妊娠？？ ９月中旬～下旬》
９月上旬の初診では、妊娠が発覚したものの、赤ちゃんの影も形も見えない
ため、まだ「おめでとう！」状態ではなく、母子手帳ももらえません。
この時期は流産の可能性も高いそうで、週１で検診に通うことになりました。
９月１３日
左下にうすぼんや～り濃い影が見えるのがわかりますか？
おそらく、赤ちゃんがいる胎嚢（たいのう）のハズ。
でも、まだまだ小さすぎ……。
検診費７千円と、相場（４～５千円くらい）よりも高いし、次は
しばらく日数経過してからでもいいかなぁ～と思ったりして(^^:)
でも、やっぱり心配になって１週間後に行ちゃうんですけど。
９月２０日
連休明けの火曜ということもあってか、いつもなら１０分程度の
待ち時間なのに、この日は１時間以上待ちました(@@)
風邪がうつされないかヒヤヒヤものでした。
この日は胎嚢が濃くなって、ずいぶん大きくなりました☆
でも、まだまだ赤ちゃんは見えません(><)
また１週間後に行ってまだ見えなかったらへこむなぁ～と思いつつ、
その可能性が高そうで不安な日々でした。
９月２７日
見えますか？？
黒い胎嚢の中央下あたりに、うす～く白っぽいものがあります。
待ちに待った赤ちゃんです！！
ようやく心拍も確認できて、とりあえず流産の可能性が低くなり
ました。
先生からも「おめでとう！」の嬉しい言葉が☆
思わず泣いちゃいました。
仕事中のダンナさんにも早速報告。
仕事中なのに、仕事を抜けて電話に出てくれました(*^^*)
その足で母子手帳をもらいに行き、晴れて妊婦となりました♪
母子手帳って、病院でいただけるもんだと思ってました。
区役所に行かなきゃだなんて、ちょっと面倒(^^;)
心拍が確認できるまでは、流産の可能性が高いということで、
ダンナさん以外には妊娠を伝えていませんでした。
これでようやく両家族に報告することができます。
私の両親は、実家に居候している妹夫婦の、生後１０か月の男の子
が初孫として身近にいるので、あんまり喜びは大きくないかと予想。
しかし、意外にも大喜び！
父親からは、なんとめった送らないメールまで！！
やっぱり私が長女だから？？
まぁ、結婚して３年も楽しみに待っててくれたんですもんね。
ダンナさんの両親は、初孫、長男の子どもとういうこともあって、
予想どおりの大喜びでした(^^)
ふたりとも無類の子ども好きなので、本当に待望の……だった
みたいです。
お義母さんの優しい言葉に思わず泣いてしまいました☆
実の母の言葉では泣かなかったのに(^^;)
お義母さん、ホントにいい方なんです。
続いて、ボランティアで知り合い、８年も仲良くしている５人の
大親友たちにメールで報告。
みんなとっても喜んでくれて、私もますます嬉しくなりました♪
さぁ、ドキドキの妊婦生活の本格スタートです＼(^o^)／
キャベツとコンビーフ
実家のお袋の味パート２です☆
（あいかわらずのへたっぴ画像＆同じ皿……）
「キャベツとコンビーフ」という料理名で、特に父親に絶賛されています。
この料理を正確に表現するなら「キャベツとコンビーフのトマトスープ」
といったところでしょうか？
幼い頃から味わってきましたが、この料理には必ずミートソースのパスタ
がセットで並んだものです。
いまは違うんだろうけど(^^;)
最近自分で作ってみて、ポトフに似てるかな～と思いました。
では、早速作り方を……。
ちなみに、分量は適当にどうぞっ！！
基本的に、料理はアバウトに作るタイプなんです(^^;)
【用意するモノ】
・キャベツ １／２～１個（お好みで）
・にんじん １／２～１本（お好みで）
・たまねぎ １／２～１個（お好みで）
・コンビーフ １缶
・水 ひたひた～鍋にたっぷり（お好みで）
・ローリエ １枚（あれば）
・コンソメ 水の量に合わせて調整
・ケチャップ 結構たくさん（味見をしながら加えていく）
・塩・こしょう 少々（味を見て）
【作り方】
① キャベツ１／２を４等分にざく切り。
② にんじんは拍子切り、たまねぎは薄切り。
③ 鍋にキャベツを固まりごとしきつめ、②をすきまに入れるようにする。
④ コンビーフ缶を軽くほぐして中央に乗せ、水、ローリエを加える。
⑤ 鍋を火にかけ、沸騰したらコンソメを加え、スープがトロッとしてくるまで
じっくり煮込む（といっても、結構短時間）。
⑥ 味を見ながらケチャップを加え、塩、こしょうで味をととのえる。
・・・・・・完成！！
ご覧のとおり、とっても簡単です☆
コンビーフからいい味が出るんですよ(^^)
野菜とケチャップの甘み＆とろみも最高！
じゃがいもを入れてもおいしいそうですね。
私が作る場合、普通の大鍋に、具の高さよりも倍量の水を入れて作ります。
それでも旨味は十分。
しかし、本家本元の母親が作る場合、水はひたひたより少し多い程度。
だから、具材の味が濃厚です。
その上、我が家にはない圧力鍋を使うので、とっても早く完成します。
皆さんのお好みで作ってみてくださいね(^^)
妊婦速報☆ 《１２／７》
今日は定期検診に行ってきました。
採血もあったのでちょっとフラフラしてます(^^;)
妊娠週数（最終月経から換算）は１８週５日で、出産予定日は
来年の５月５日。
ですが、ウチの子の成長具合から判断すると、実際は１６週５日、
出産予定日は５月１９日だそうです。
ようやく５か月目の安定期に入ったぐらいのところ。
２週間も遅くなりましたが、考えてみれば私は普通の人に比べて
毎回の月経が２週間程遅れているからそのせいなのかな？
今回、はじめて超音波検査をして、ウチの子が動いている姿を
見ることができました（実は、いままでは内診だったんです）☆
心臓が動いてるのも見えるし、指や脳、背骨がハッキリ見えて
大感動でした(*^^*)
ダンナさんにも見せてあげたいなぁ～。
先生いわく
「キレイな背骨だから、異常はなさそうだね」
とのことで、ひと安心(^^)
ただ、ひとつだけ問題があって、どうやら胎盤の位置が少し低い
んだそうです。
帝王切開の可能性が高くなるみたいです。
帝王切開といえばお腹を切りますよね。
実は私、生まれてこの方、手術も入院すらもしたことがないんで
ちょっとびびってしまい、思わず先生に質問してしまいました(^^;)
「帝王切開ってやっぱり痛いんですか？」
「う～ん……普通分娩の方が痛いと思うよ。
それに、わざわざ帝王切開にしてくれ、って言う人もいるし」
とのことで、ちょっぴり安心。
意外と帝王切開も悪くないのかしら？？
でも、やっぱりできれば普通分娩がいいですよね、きっと。
しばらくしたら位置が上がってくる場合もあるとのことで、とりあえず
様子を見ることになりました。
次回（１か月後）の検診結果がドキドキです☆
今年のクリスマスプレゼント☆
今年は手編みのマフラーをプレゼントする予定です(^^)
ダンナさんとは５年前の夏に付き合い始めたのですが、その時一番最初に
プレゼントしたのが色違いの手編みのマフラーだったんですね。
ダンナさんが紺色で、私がピンク。
その時はクリスマスプレゼントとして編み始めたんですが、気合いを入れて
早くから取りかかりすぎて、１０月のはじめには完成してしまっていました。
完成したらすぐにプレゼントしたくなってしまって、結局クリスマスプレゼント
とは別にさっさと渡してしまったのでした(^^;)
ダンナさんは手編みが初めてだったらしく、かなり喜んでくれました。
お互い物持ちがイイというか、ファッションにこだわりがないこともあって、
５年過ぎたいまでもそのマフラーを使っています。
ダンナさんはとても大切にしてくれているし、いつも嬉しそうに使ってくれていて
何の不満もないみたいなんですが、さすがに５年も使っていると古さが目立つ
気もするし、私自身飽きてきてしまいまして(^^;)
今回、↓のお店のカシミヤのマフラーをプレゼントすることにしました☆
このお店、デザインがかわいくて、編み図も公開してくれているし、初心者でも
簡単に編めるマフラーキットが用意されていて、とってもオススメです！
私が今回選んだのは「ピュアカシミヤ１００」のマフラーの色違い。
ダンナさん用
私用
この毛糸、とってもやわらかくって、肌触りもいいんです(*^^*)
すでにダンナさん用は完成していて、私用のもあと１／３ぐらい。
早くプレゼントしたくてウズウズしてます(^^)
クリスマスが待ち遠しい☆
今からでも間に合うと思うので、興味がある人はゼヒゼヒチャレンジ
してみてくださいね！