もっと動きたーい!


肩の痛み、足の痛み

それに加えて手の痛み…

自由に動けないってほんと病む…えーん

移動するのにいちいち

【はぁ…】【んーーっ】【痛っっ!】

って声がでちゃう


旦那には

『すごく歪んでる』

(肩の左右の高さとか首の位置とか背中とか)

って言われるけど

痛いんだからヨボヨボになるんだよー💢



ただね、手は自分のせい(ケガの後)

あまり使い過ぎず休むようにと言われてるのに

お構いなしに夢中になって

庭仕事やってるから…

ふぅふぅ言いながらも

土や肥料を引きずって運んだり、

重い鉢の土を替えるためひっくり返したり

太い枝を切るためノコギリ使ったり

両手でハサミ使ったり



こんな枝を何本も切る…

汗だくになってね


こんなに暑いのに…なんで外に出て

日焼け気にしながらもやってるんだろう

って自分でも笑っちゃうけど

そんな事が好きだから

夢中になって痛み忘れてる!

手のリハビリだー!って

思いながら…


そして夜になって後悔する…笑い泣き


まさに!今!


あぁーー手が痛い‼️笑い泣き笑い泣き

関節も手のひらもぜんぶ痛い!


手がガチガチ、ぱんぱん

明日も引き続き痛いパターン


それでもまた雨の合間を見つけて

明日も庭に出ると思うな〜(アホ)



土を触ってると癒されるんだもん






薬の管理


ホルモン療法の副作用…??

一番辛いのは足で

足の痛みは夜中に辛くなるから

夜中に痛くて目が覚めないように

薬は夜に飲む!




朝の薬

アロマターゼ阻害薬、ビタミンD

百均のケース(7×4)



毎晩食後に飲む薬は

コレステロール、逆流性食道炎、アレルギー

一包化、便利❗️

飲み忘れ、飲み間違えのないよう

自分で日にちを記入

(薬局に頼めば日にちも印刷してくれる)



そして寝る1時間くらい前に…


痛み止めと胃薬

これはいつまで飲むか?分からないし

変更になったりするから一包化頼んでない




昔は【おばあちゃん】が

たくさんの薬を飲んでたのを見てきたけど

自分も同じだわ…笑い泣き


これでも漢方は止めたんだよね

(漢方は食間に飲むから絶対に忘れる)

肝臓も守りたいしね


明日も痛みが少なく笑顔で過ごせますように