春休みと切替準備♪

おはようございます

この春休み中、

緊張しやすい心をストレッチエクササイズするためにも、

アスレチックの多い公園を選んで行きました　

私も仕事で必要な切り替えなので、

五感を使って肌で感じるエクササイズ

そこから、

クラシック・バレエ音楽に合わせて創作活動、

日常から鈍った感覚、得た感覚、思い出されること、

自分の恩師や先生方を一段と尊敬します

春休みのお気に入り、

ローズカシスのジョア

体力を使う日常をちょっと優雅にしてくれます