12月に入ってもう一週間が過ぎようとしています。
すっかり寒くなりましたね。
先日、右脚がやたらに痛いので近所の整骨院に行って来ました。
すると私の痛い場所の右脚を見るなり「左脚も出してくれる？」と言うので両脚を見せると「最近、歩き過ぎてない？」と言われてしまいました。
「これはね、簡単に言えば肉離れだよ」と言われました。「暫くはウォーキングはゆっくりめか、あるいは距離を縮めるように、お風呂はゆっくり入らないように」と注意⚠️をされました。
そして少し治療をしてもらいました。
暫くは通院するしかないみたいです。
歩き過ぎて脚を駄目にするんじゃ話にならないなぁ…と思いました。
それと今日は八百屋の前を歩いていたら、一箱5キロ980円のみかんが売っていたので買って来ました。
中を開けてみると、こんな感じでしたよ^ ^
メチャクチャ甘くて3個も食べちゃいました。
みかんの食べ過ぎに気をつけまーす。
インフルエンザやコロナもまだ流行っているみたいなので、皆さんも身体にお気をつけ下さいませ。
それでは、明日も皆さんにとって素敵な1日となります様に！