2016年5月8日鎌倉山のラフターヨガクラブに参加しました
昨日の日曜日鎌倉山のラフタークラブに参加しました。鎌倉山ラフターヨガクラブのブログですここは去年からずっと定期的に参加させてもらっている笑いヨガのクラブです。昨日も大所帯で楽しかったです。鎌倉山の上だけあって、窓の外はずっと緑が見えて気持がいい場所です。先月ラフターヨガリーダー認定をとって、初めてラフターを一緒に少しリードさせてもらって楽しかったです。また他の人のラフターのリードも面白かったです。笑って、笑って。あっという間の90分。アルゼンチン出身の方が2名いて、スペイン語を2,3言葉。ちょっとだけでも覚えておくもんですね。ラフター散歩でした