こんばんは
山口県山口市美肌エステサロンの大内直美です。
山口県山口市美肌エステサロンの大内直美です。お久しぶりになってしまいました。3月もあっという間に過ぎ去り気がつけば4月に🌸入学式のシーズンですね。いろいろなスタートです！私も新たな気持ちで頑張ってまいります♡
さて、3月くらいから私のサロンのお客様も少しお肌が敏感になってヒリヒリするのですが…とか、なんとなく赤みが出てるのですが…どうしたら良いですか〜？と言われるお客様が必ず毎年いらっしゃいます。そうなんですよ…この季節は突然、今まで、何の問題も無かったお肌質の方も敏感になりやすいのです。
その理由は春の大気汚染（花粉、黄砂やPM2.5など）と、冬から春に変わるこの季節は体力を1番知らず知らず使ってしまいます。皮膚も臓器ですので、免疫が下がるとダメージを受けやすくなって赤みや乾燥をしてカサカサしたり、痒みが出たりします。
ただ、きちんと気をつけてスキンケアをすればある程度はお肌が強くなりますよ。
私もアトピー性皮膚炎なのですが、ここ10年は春になってもそんなにカサカサしたり赤みが続いたりしなくなりました。
それは、やはり正しい生活習慣や適切なスキンケアが必要になります。
もしも、赤みや痒み、カサカサ…こんな状態が1年中お肌に感じる方でアレルギー体質で無い方は、スキンケアが合ってない可能性がありますね。
アトピー性皮膚炎や皮膚疾患で通院したりしている方は常に乾燥と赤み痒みが伴います。
普通のお肌質で春のお肌の違和感がある方は、なるべく日頃からのスキンケアに香料のある製品を使わないようにされた方が良いですね。
人工香料はスキンケアには必要無いですね…
洗剤の柔軟剤の香料等も、お顔を拭くタオル等にたくさん含まれていたり、香水も首筋等につけてトラブルになってしまうこともあります。
結構、皆さん思いあたりませんか？
生活習慣では、なんと言っても喫煙はタブーです。1日に必要なビタミンをあっという間に壊してしまいます。美肌にとってビタミンは必要不可欠ですものね！それにプラス過剰なアルコール摂取はお肌を乾燥させます。
カフェインの取り過ぎにも気をつけましょう。
スキンケアでは、強い石鹸洗顔はお肌を乾燥させてしまいます。そして何より、肌質にあったクレンジング、洗顔料、化粧水、美容液やクリームなどを毎日きちんと使わないとお肌は老化してしまい抵抗力も減少し、春は特にお肌が敏感になりやすくなります。
春だけでなくヒリヒリ、カサカサ、する方はスキンケアをきちんと見直し生活習慣も気をつける事も大切ですよ♡
それから、美肌は睡眠時間が最も大切です✨
寝ている間に細胞が再生しますので、やっぱり睡眠不足は肌あれにつながってしまいます…
皆さん、スキンケアや生活習慣を見直して新たな気持ちで新年度をスタートしませんか
お肌のお悩みは是非山口県山口市クラリスへご相談くださいませ🍀
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