腰痛の治療終わる

今年の4月7日に腰を痛め

病院🏥に通い薬💊を飲んでましたが

今日の診察で病院通いが終わりました😊

完全に治ったわけでわないですが

最近はほぼ痛みがなくなっていたので

一ヶ月間薬を💊飲まない生活をしました

「合格」と言われホッとしました😊

筋肉が減って骨に神経が触るので

痛みが出る

これからはなるべく

『歩いて筋肉を付ける』

あと31年元気に生きよう😁

今日の歩数計です