岩盤浴ヨガに行ってきました。
身体を動かすのって気持ちがイイですね＾＾
昔はヨガはオシャレで身体の柔らかい人がやるものと思っていたのですが、そうではない！と思えるようになりました。
私はヨガ＝ストレッチと思って通っています。身体が硬いから通うのです。
オシャレなロハスさんとして通っているのではなく、運動不足を解消しに行っているのです。
そう思えば、私のようにオシャレでもなく、
身体も硬い、多少不健康な人でも堂々と通えます。
クライアントさんで身体が硬いからヨガには行けないとおっしゃる方がいるのですが、身体が硬いからこそ通うところなのです！
ちなみにヨガ教室の回し者ではありませんσ^_^;
身体を動かすのって気持ちがイイですね＾＾
昔はヨガはオシャレで身体の柔らかい人がやるものと思っていたのですが、そうではない！と思えるようになりました。
私はヨガ＝ストレッチと思って通っています。身体が硬いから通うのです。
オシャレなロハスさんとして通っているのではなく、運動不足を解消しに行っているのです。
そう思えば、私のようにオシャレでもなく、
身体も硬い、多少不健康な人でも堂々と通えます。
クライアントさんで身体が硬いからヨガには行けないとおっしゃる方がいるのですが、身体が硬いからこそ通うところなのです！
ちなみにヨガ教室の回し者ではありませんσ^_^;
