お肉以外は、夫用
カレー粉で白米とピーマンを炒めて→前日のシチューのあまり（具はツナと玉ねぎ）をかけて→粉チーズをかけて→トースターで焼いただけ
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良いことがあったので、肩ロースを焼きました薄くて柔らかくて食べやすい
100g。赤いパプリカ、軽く焼いてお塩のみ。甘くてみずみずしくて美味しい
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ビーフシチューは、以前ハハがお土産に持ってきてくれた中村屋さんの 
ごはんの上には、安かったレトルトの八宝菜をかけただけ
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最後に、テレビ番組の話。
以前から アメトーークが好きで 見ています。毎週録画。先日の『お肌よわよわ芸人』おもしろかった（笑）
いや、肌トラブルは大変だろうから、本来 笑えないんだけどね
その大変なことを おもしろおかしく話して、笑い話にするってところが素晴らしい
今日は、大好きな『古畑任三郎』を再放送していたので、おとなしーく見ていました
テレビドラマもいろいろ楽しみ。
『家政婦のミタゾノ』。以前も見ていたので、今回も見る予定
おわり