私は完全に「吐き悪阻」でした。
もともと胃腸が弱いこともあり、
胃液が上がってきやすい体質だったので
食べても食べなくても
一日中嘔吐…
１回トイレに行くと、おえっと
ゲップのような胃から上がる空気が出て
その後６〜７回食べたものやら胃液が
出てくる状態でした。
それが１日５〜６回繰り返す感じかな？
口から出てくる回数で言うと
多いと１日５０回くらい吐いてたと思う。
泣きながらトイレの隅に座って😔
ただ、気持ち悪いながらも
お腹すいたという感覚はあるので
食べたい気持ちはありました。
ただ、ご飯系はあまり受け付けず
甘いものばかり食べてた気がします。
悪阻中たべてたもの
バナナ(救世主！！)
毎朝必ず1本食べていました。
食べないと胃液を吐いて辛いのと、
バナナは食べた直後に吐いても
喉に詰まらなくて吐きやすいから！
この時は吐きやすいものばかり
たべてたなぁ…
でも、バナナを食べると
ちょっと吐き気が和らいだり
元気がでました。
本当に悪阻中の救世主で、
ゴリラのように毎日毎日バナナを
食べていました。
また書きますが、悪阻が落ち着いてからも
ほぼ毎日食べていたので
妊娠中はほぼゴリラでした🦍
ヨーグルト・アイス
バナナと同様、吐きやすいから
という理由で食べてました。
冷凍コーン
甘いものばかりだと口が気持ち悪くて
よく食べていたのが冷凍コーン！
お皿に出してラップしてチン！
そのまま食べたり
マヨネーズと和えたり
手軽でなかなか良かった！
匂いも気にならず、よく食べてました。
煎餅
途中から塩気のあるものが食べたくて
ひたすら食べてたのが
瀬戸のしお煎餅（笑）
↓の３種類の味が入ってるものです。
なぜかこれをひたすらに食べていた…
 | 栗山米菓 瀬戸の汐揚アソート 33枚 301円 Amazon |
全く食べたくなくなりました！
今では悪阻が蘇るから食べたくない（笑）
でも、当時は助けられました。
悪阻中だめだったもの
スーパー
これがキツかった…
スーパーは匂いが本当にダメで、
前を通るだけで吐きそうに。
今まで嗅いだことのない異様な匂いに
近づくことができませんでした。
なので、バナナ等食べられるものは
夫に仕事帰りに買って来て貰ってました。
途中から、マスクして息止めれば
辛うじてコンビニは
入れるようになったかな。
電車も勿論色んな人の匂いがするから
乗れなくて、仕事も2ヶ月程休職しました。
冷凍焼きおにぎり
もうね…これを食べようと思った
自分を恨みたい！
白米を炊く匂いが駄目で、
でもお米が食べたいような気がして
味がついてれば食べれるのでは？
なんて思って挑戦しました。
食べた時は美味しい！これは良い？！
と思ったのも束の間…
例の如く吐き気が襲ってきたのですが
お米ってね、吐く時本当に本当に
気持ち悪いの😭
喉をおろおろって上がってくる
米粒の感じが死ぬ程ダメで、
それでまた気持ち悪くなる悪循環。
もう二度と食べないと誓いました。
休職について
これも色々ありました。
たまたまですが、産婦人科で
医院長に診てもらってました。
嘔吐が酷いことを伝えたところ、
「まあ初期はしょうがないよ」
と言った感じで、あまり取り合ってくれず…
母性健康管理指導連絡事項カードを
書こうか？と言ってはくれたものの
「入院じゃないから時短勤務になるね」
と時短勤務の箇所に◯をつけられました。
ケトンは出てなかったので
入院にはならなかったものの
脱水で点滴はしていて、
１週間で２キロ程体重が減ってる
ペースでした。
時短勤務しか貰えなかったので
なんとか会社には行っていたものの、
１時間ごとにトイレで嘔吐するため
全然仕事にならず。
片道１時間半かかるので夕方早めに
帰宅させてもらっていましたが、
電車で吐きそうになったり
家の玄関に入った瞬間吐いたり
もう精神的にもボロボロでした😢
17時過ぎるともう起きていられないので、
帰ってシャワーして寝る毎日。
夫が帰ってくる時間には既に寝ていました。
夫もそんな様子を見てとても
心配していました。