アウトレットで♪

今日は休みなので友達と買い物三昧！

某アウトレットへ行ってきました＼(^ー^)／ﾜｰｲ

結局何も買わなかったけど、色々見れたから楽しかった☆

そのあとは仙台ショッピング！

買ったものは、ガムと梅干しと…ってオイ(￣∀￣)

別に仙台じゃなくても買える物だよね(笑)

本当は財布欲しくてウロウロ探したんだけど、結局気に入った物がなかったの↓


まだこれから色々見るけどo(^-^)o

足いたいな。

ダイエット番組って…

ダイエット番組を観てると、試してみたくなる(^w^)
今まで、腸内ダイエットやレコーディングダイエットを試しましたが、１週間も続かない(笑)
でも、唯一続けられたのは、間食減らしダイエット。
前の仕事が事務だったので、座りっぱなしだし、お菓子を食べながら仕事をして為、約１５キロ太ったんです。
さすがにヤバイと思って、始めたのが、間食を減らす事。
一気に間食を無くしてしまうと、ストレスが溜まりそうだったので、量をどんどん減らしていきました。
すると、いつの間にかお菓子を食べたいと思わなくなってきて、体重も減りました。
なんと約１０キロ！
リバウンドも来ないし、体重が安定しましたo(^-^)o
でも、仕事が変わってから、生活が不規則なので、またバランスが崩れてきた…
また自分に合った方法を見つけます！
ダイエット始めるぞー＼(^ー^)／

おまえの耳になったる！

今日ついにラブレターが最終回を迎えました(ρ＿；)


海司の手話でのプロポーズに大号泣～


ハッピーエンドで良かった！

でも真由美さんが少し可哀想な気がするな。


もう一回ＤＶＤ観よう(笑)