ふ、ふるえた

昨日の夜は過ごしやすい夜だったね。


それなのに









やっちゃったよ。寝るとき窓開けっぱなしで寝てしまった




朝起きたら布団もかけてなく、ちぢこまっていて寒ささで震えてたよ。









風邪引かないようきをつけよっと。

く、くるしい

久々にくるしい…


くるしくてうごきたくないや。








なにが？って









朝まともに食べれず、昼お腹すきすぎたので大食いしたら、お腹いっぱいになりすぎた…(T_T)









いまだ動きたくなく横になりねっころがってる。






牛さんにならないように、動けるようになったらランニングε=┏( ・_・)┛

そういえば、あれから結局ボール蹴れてないや

来週こそいくぞ、フットサル

熱中症

これからの季節での大切なこと。

昨日熱中症対策について会社で講演して頂いた話の中で重要だといっていたのが、

気温が高温になること以外に湿度も大きく関係しているため、湿度にも充分気を付けてること。
そして、今年は例年に比べ寒暖の差が激しくなりそうだから、暑くなりはじめたらより気をつけること


これらを重要な点としてあげていた。

見づらいけど、下の写真は、温度と湿度の表（WBGTの表）



WBGTは、温度と湿度の関係を数値として表したもので、この値が高ければ高いほど熱中症になりやすい。見づらい表で分かりにくいけど、25の数値がラインとなっている。これをこえると注意が必要となるので、気を付けなければならない。
25は、気温が少し低くても湿度が普通にあれば越えてしまう数値なので、熱帯夜が続く日は常に気を付けていかなければならない。



昨日のニュースで、使用電力が90%越えたという。確かに暑いし、冷房つけなければ大変だと思う。　

使えない状況になるとそれこそ熱中症なる人が増えてしまう。

その対策としてただ冷房で気温下げるだけじゃなく、湿度下げることでもいいんじゃないかなと昨日の講演を聞いて、表をみていたらそう思えた。


どっちが電力あまり使わず、熱中症対策となるかまだ調べてみないといけないけど…




今年の夏は、我慢しながらいつも以上にやりくりしながらやっていかないといけない夏なんだなと改めて実感したよ。



いつになくマジメに考え事してたら、こんな時間になってしまった明日もあるし、早く寝なければ(笑)