だいえっと宣言♪

はろ～～～






　　　　　　　何か太ったから久々にダイエットしまぁす(＝⌒▽⌒＝)






　　　　　　　一応、マイナス3キロに挑戦します(*￣Oﾉ￣*)






　　　　　　　別にいっぱい食べてもあんまり変わらないけどね






　　　　　　　ゆる～くがんばるゎ






　　　　　　　えっと、今日の夕食ゎカレーでした。






　　　　　　カレー食べたら太るってイメージがありけど






　　　　　　まず、「食べるまえ」を考えればいいことょ






　　　　　　みんなが言うにゎ食べる前に野菜って言うけど・・・






　　　　　　実際、食べてもあんま変わらないんだよね






　　　　　　みにゃがやってるのゎ






　　　　　　例・・カレー






　　　　　　まず、食べる前に飲む←これなんだよね(^O^)/






　　　　　カレーを食べる前にお茶を飲んでるよ






　　　　　食べる前にあったかいものを飲むと代謝があがってやせやすい体質になりやすいんだって






　　　　　　お茶が嫌だったら・・・・・・






　　　　　しょうが湯とか、紅茶を温めたものとかヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ






　　　　　しょうが湯ってあんまおいしくないよね（笑）





だから、はちみつで割ったりするとおいしいよ






　　　　　んで、食べた後にも飲む






　　　　足りなかったら。。野菜でも、食べればいいことさ


ぢゃ、ばぃばぃｗ