腰痛予防にもなると整体師さんから、、。

骨盤がゆがんでいると太るので骨盤体操をしよう
　自分の骨盤の状態を尋ねられて、自信を持って「正常です」と答えられる人は少ないだろうが、骨盤は体の中..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

上の記事、骨盤の歪みが太る原因とも言われているとの
ニュース記事発見です！


他にも骨盤体操、腰痛防止になるそうです。


毎日、骨盤は歪んでくるので出来れば続ける事をおすすめです。


あと、、骨盤体操を続けると生理痛などにも効果ありですねっ。



でもでも、、無理をしちゃうと腰痛悪化になっちゃいますので


ほどほどに、、。