ミカンが終わる頃から、膠原病 の症状がチラホラでだしていたので、
昨日から ファスティング の準備に入りました*̣̩⋆̩*
最近、半年ぶっ通しで働いたこと無かったからか、疲れが溜まってたのか、こっちに帰ってきて一気に食べ物が変わったからなのか。。。
膠原病の、 結節性紅斑 と SLE の 蝶形紅斑 が出だし、関節が痛くて朝起き上がれなくなったり、体がだるくて熱っぽくて、久々に膠原病の症状が一気にでだしたので、友達が 5日間のファスティング をするってゆってたので私も、もー1人友達をを巻き込み𐤔𐤔
一緒にファスティングする事にしました⸜(๑⃙⃘'꒳'๑⃙⃘)⸝⋆*
昨日からの 準備食 で、
1/3～5が準備食
1/6〜10がファスティング
1/11～15が 回復食
って感じで、やっていこーと思ってまーす(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨
今回も、blogの時のようなメニューでやっていこうと思います⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
ファスティングをやるとだいぶ体が楽になるし、
何よりお正月は、毎年ウチでは、
お母さんがおせちをフルコースで出すので ᵃⁿᵈ 親戚が集まったり、田舎の奄美大島から色々贈られてきたりと、四六時中何か出されては、進められ、食べてる感じになっちゃう。。。𐤔𐤔
なのでかなり一気に浮腫が酷くなって体重も酷く一気に増えた気がします( ´)Д(｀)
なので凄くいいタイミングで、ファスティングができる感じです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
ココでも カリカセラピ は大活躍で、寝る前3本、朝起きてスグ、体が痛すぎて起きれないので３本飲んでますが、カリカを飲むことでドンドン痛みがやらいでいきます(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨
そして、お顔も 蝶形紅斑 が出てガサガサになったりぐじゅぐじゅなってる所にカリカを塗ってみたらビックリするぐらい引いて炎症がマシになるんです(❤︎´艸`) コレにはビックリしました(๑˃̵ᴗ˂̵)*̣̩⋆̩*
後、霜焼けや赤切れのとことかも、痒くて寝れなかった時舐めてたカリカを塗ったらマシになるんです!!!!
(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨（笑）
カリカってもしかして万能薬？𐤔𐤔
カリカ毎日飲んでるから💩が半端ないし。。💩
今でもトイレ行く度に💩でます笑
でも、ヤッパリ水分取らないと出にくくなっちゃいますね𐤔𐤔
しっかり2Ｌは飲んでると、💩はしっかりでます(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨ 今回から、 #レクステラ ってゆー #ケイ素 が、膠原病の症状に効くらしいのでコレも取り入れて、ファスティングの準備をしていきマース(❤︎´艸`) レクステラに関してはまだ２回しか使ったことないけど。。
これが1回でビックリした*̣̩⋆̩*
( Д ) ⊙ ⊙✨
これはまた、別の記事でもっと使ってみてから何が起こったかは、書くとして。。。 なんでこれを使ってみるかとゆーと。。。 昨年、レタス援農から始まり、サンメドウズ、ミカン援農と、ぶっ通しで働いたからから。。。。 半年ぶっ通しで働いたこと無かったからか。。。𐤔𐤔
膠原病 の症状が一気に出て、SLE・蝶形紅斑・結節性紅斑・関節痛 で痛くて重くてしんどくて朝起き上がれなくてベッドか出れない日が続いていました( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
お顔も浮腫んで、ガサガサ、グジュグジュになりだしたので、早速お願いした所、お正月なのにスグ届けてくださいました(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨
ホントに感謝です⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
今年も、生活習慣病を改め、食生活にきをつけながら、
健康体をストイックに追求していきたいと思います
(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨