聞いていない | イライラママから楽しむママへ!             アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

イライラママから楽しむママへ!             アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

群馬県在住、転勤族、4児の子育てに奮闘中です。
怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングである
アンガーマネジメント講座を開催しています。

ちょっと!聞いてるの?!

そんな風に言いたくなることがありますが
その答えは


聞いていない

です
  

*******


長男が
テレビを観ていました
テレビに背を向けた状態の私は
長男の顔を観察していました

ニヤニヤしたり
目をパチクリしたり
そのうち
口も開いてきました

(よっぽど夢中になっているんだなぁ)



私はいつも
こんな状態の長男に向かって話しかけ

ちょっと!聞いてるの?!
何度言わせるの?!

声を荒げていたのです

さらに

「ん?なに?」

などと言われようものなら

キーッ!(#`皿´)

猛烈に腹を立てていました


*******


大人が
テレビモニターを
同時にチェックできるくらい
周りに目を配れるのに対し

長男は
1つのモニターを観るので精一杯
(その分集中しているのでしょう)


「ちょっと聞いて欲しいんだけど」
そう言ってこちらを向かせてから話す


「それ見終わったらちょっといい?」
聞いてくれるタイミングを待つ


色々なやり方があって
その時々でお互いに歩み寄れる方法を
探していけたらいいなと思います



ちなみに今回は

「ねーねー、◯◯食べる?」

同じトーンで
返事するまで繰り返してみました
(11回目でやっと反応)


…ヒマな私です(❁´ω`❁)









怒りの感情と上手に付き合う

アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
 
*******
 

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 最後までお付き合いいただきありがとうございました