こんばんは
今、わたしは非常にびっくりしています
新しい絵文字が出るというので早速押してみました。
そしたら、絵文字も色んなシチュエーションで使い分け出来るんですね
今まで、最初の所しか見てませんでした（笑）
無駄に押しましたが、いや～知らないって怖いです（笑）
これからは、絵文字駆使しますね（笑）
さて、本題に入りますが、先日きゃっとばっくの小林俊夫さんのセミナーに参加してきました。
内容は呼吸とコアについてだってのですが、とても面白かったし、勉強になりました！！
4月からpinoでは、呼吸に特化した『姿勢呼吸トレーニング」や、『姿勢骨盤トレーニング』や、『姿勢体幹トレーニング』がスタートします(*^^*)
その内容にも今回のセミナーでのお話はかなり繋がります。
呼吸の仕方は沢山ありますが、その人に合った呼吸を用いて姿勢改善したり、心と身体のバランスをとったりしていきたいものです！！
呼吸、それは必ず誰もがしていること。
その癖を治し、変えていくだけで、不調がなくなったり、身体が整ったりする。
とても奥深いですね。
いいものを提供できるよう、しっかり復習して、しっかり考えて、しっかりアウトプットします！！
呼吸トレーニングお楽しみに