朝 起きれない・・ 弱いって言うのは言い訳だと思うし・・・

ブログネタ：あたなは朝型? 夜型？ 参加中

タイトルには　ちと、もっともらしい事書いちゃったけど・・・　実はボクも朝は・・中々目覚めが悪い。
つーか、深酒した次の日はこのまま死んでも良いって思うくらい眠っていたい・・。

結局、朝、眠いのは生活のリズムが不規則だからで・・眠くても早起きすれば、次の日は早く眠れる。

朝まで眠れないのなら、いっそ起きてて（個人差があるから無理しないでよね）
次の日の夜、早く寝ればいい・・・

自分も含めてだけど・・朝弱い人は

「昨日寝るのが遅かったから・・」って理屈を口にする。

そう云う事を言う人は生活の始まりが「眠りに就いた時間なんだ」よね。

っで、　朝　普通に起きることのできる人は「目覚めたときが」始まりなんだ・・・

分かるかなぁ・・・・

オーバーかもしれないけど、性格にも関係してくる。

「・・・・・・・何々だったから　　何々・・出来ない・・・　」　出来ないことを理由付けする。

出来る人は、そんな言い訳をしない　（ボクがそうだという訳ではない・誤解の無いようにね。）

ただ、夜・・・　ネットやテレビや趣味なんかでついつい遅くなってしまうのは非常に分かります。

結論

■朝、眠いからといってお昼近くまで寝てれば、夜眠くないのは至って当然！
■一日の始まりは「昨日」じゃなく「目覚めたとき」　・・これが分かってるようで分かってない！
■朝寝坊を修正するには無理してでもリセットして早く寝ること。

但し・・・　病気の場合もあるかも知れないから・・・　ひどい時は一度お医者様に見てもらいましょ。

って言うか、朝寝坊を治すとか、そういった趣旨のブログネタじゃなかったかも・・・
ただ単に「朝方か」「夜型」かって事なら・・・

大きなお世話のブログになっちゃいました。ははは・・・　おじさんなんで許してね。