こんばんは！
☆-( ^-ﾟ)v
いやあ、昨日はどえらいニュースがありましたね？
(*^o^)乂(^-^*)
さてさて、
ローマと言えばテルマエ・ロマエ！
(￣▽+￣*)
ちがうか？
( ´艸｀)
ローマは一日にしてならず！
(*＾ー＾)ノ
という訳で、今日のお昼↓
主菜がやきうどんで～、
（http://ameblo.jp/ckdsmeal/entry-11399968815.html )
副菜が～、シーチキンのサラダ！
(^O^)/
学生の頃、静岡県清水市出身の同級生が、
「喰いあきて、見たくもない！」
ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
いうてましたが、僕は好きですよ～♪
( ´艸｀)
じゃ、材料(2人分)、
ブロッコリー 60g
トマト 40g
きゅうり 30g
シーチキン 30g
コールスロードレッシング 30g
作り方は～、
①ブロッコリーは一口大に切ってゆでて、
トマトはキューブ状に切って、きゅうりは
斜めに薄く切って軽く絞って、シーチキン
は缶を開けておくよ。
②お皿にブロッコリー、トマト、きゅうり
をのっけて、その上にシーチキンものっ
けて～、
③コールスロードレッシングをかけたら～
出来た！
＼(^o^)／
内訳は・・・
ま～たねえ！
(^-^)ノ~~
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